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最近ロードに乗ってなくて危機感を覚えてる今日この頃の自転車乗り

 

ロードレーサーで頑張ってみる

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Posted on 20:59:57 «edit»

Category:メンテナンス

クリート調整 

最近になってペダルを漕いでいるとき踵がやや内側に
入っているような感じがしていたので
SPDシューズのクリートの角度を調整しました。

KIF_5509.jpg
先週の金曜日に学内の本屋で購入しロードバイクセッティングバイブルを手元に
置きながら調整していました。
セッティング方法が結構細かく載っているので自分的には良いかな~と思ってます。
誤字もあったけど・・・

30分くらいかけてクリートの位置を調整しました。
時間がかかった主な原因はシューズについたクリート痕?
クリートの裏の凹凸部分が跡として残っているためネジを締めたときに
勝手に元の場所に戻ろうとするので難航してしまった。 (´・ω・`)ショボーン

 KIF_5497.jpg
時間をかけて何とか両方とも同じような角度と位置に調整しました。
途中、クリートをもう少し後方に下げるべきかどうか考えましたが
そのままにしました。
変更した後にマウンテンバイクで試してみましたが、
踵が内側に入っている違和感もなくなり、スムーズに漕げるようになった気がしました。
また、何らかの違和感が出てきたら調整をし直してみよう。他の部分も調整しなければ

テーマ: 自転車(スポーツ用)

ジャンル: スポーツ

 初めまして

 初めまして、SIRRUS乗りの茶太郎といいます。
 ペダルのセッティングもですが、僕はこの本でエンゾ早川さんがやたら「下ハン」を強調されてたように感じました。

 でもSIRRUSはバーハンドルなんですww

  by 茶太郎

 こちらこそはじめまして

確かにこの本は下ハンが強調されていたような気もしますね。
フラットバーハンドルじゃ
下ハン強調されてもどうしようもないですね~

実際走るときは下ハンの方が良いのだろうか・・・
ビギナーレベルの自分には下ハンは逆に漕ぎにくい気がします。
セッティングのミスが原因もあるだろうけど
まぁその辺はエンゾ早川さんのセッティングバイブルを見て
修正すればいいかな

  by OCR3

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 この記事に対するコメント 

初めまして

 初めまして、SIRRUS乗りの茶太郎といいます。
 ペダルのセッティングもですが、僕はこの本でエンゾ早川さんがやたら「下ハン」を強調されてたように感じました。

 でもSIRRUSはバーハンドルなんですww

2007/02/01 01:38 | URL | 茶太郎 #9igupofs  edit

こちらこそはじめまして

確かにこの本は下ハンが強調されていたような気もしますね。
フラットバーハンドルじゃ
下ハン強調されてもどうしようもないですね~

実際走るときは下ハンの方が良いのだろうか・・・
ビギナーレベルの自分には下ハンは逆に漕ぎにくい気がします。
セッティングのミスが原因もあるだろうけど
まぁその辺はエンゾ早川さんのセッティングバイブルを見て
修正すればいいかな

2007/02/01 02:00 | URL | OCR3 #-  edit

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